За съжаление, остеохондрозата вече е познато явление за хората над 30 години. Дегенеративно-дистрофичните промени в междупрешленните дискове и костите на гръбначния стълб най-често се появяват поради пасивен начин на живот, недохранване, излишни килограми, тежка физическа работа и др. Болестта се проявява чрез изразени симптоми на 2 до 4 етапа, когато структурата на хрущялната тъкан няма да работи напълно. Усложненията на остеохондрозата (изпъкналост, дискова херния, остеофити и т.н.) могат да доведат до намаляване на качеството на живот, увреждане.
Навременното лечение на остеохондроза увеличава шансовете на човек до пълен живот. Препоръчва се да започне терапия в ранните етапи на нейното развитие. За да спрете развитието на патологията и да подобрите общото здравословно състояние, трябва да извършите цял набор от мерки: приемане на лекарства, терапия с упражнения, физиотерапия, ръчна експозиция. Хирургичното лечение се извършва само в напреднали случаи, когато вече са налице усложнения.
Характерно за болестта
Задната остеохондроза започва с унищожаването на междупрешленните дискове. Под въздействието на отрицателни фактори дисковете компресират уплътнението на хрущяла, нарушавайки целостта на външната му обвивка. Височината на диска се намалява, постепенно се унищожава, след това патологията се разпространява в прешлената тъкан.
Има много фактори, влияещи върху развитието на остеохондроза на гръбначния стълб:
- Дългосрочно седене в грешна позиция.
- Пасивен начин на живот.
- Излишно телесно тегло.
- Твърда физическа работа.
- Наранявания на гърба.
- Чести нервни разстройства.
- Неправилно хранене.
- Хипотермия.
- Наследствено предразположение.
- Носене на обувки в токчета, бременност при жени и т.н.
Справка. На 1 - 2 етапа остеохондрозата все още може да се излекува.
Лекарите отличават 4 етапа на остеохондроза:
- 1 градус - На влакнестия пръстен се появяват пукнатини, височината на диска намалява. Има дискомфорт в засегнатата зона, гърбът е уморен по -бърз.
- 2 градуса - Височината на диска продължава да намалява, мускулите, лигаментите провисват, подвижността на прешлените се увеличава. Появява се болка, особено след физическо натоварване.
- 3 градуса - Дисковете са леко изместени, изпъкнали изпъкнали, вероятността от сублуксация или артроза на гръбначния стълб на гръбначния стълб се увеличава. Появява се силно изразен синдром на болка, подвижността е ограничена, чувствителността в увредената зона е нарушена.
- 4 градуса - Остеофитите се появяват на прешлените, така че тялото стабилизира гръбначния стълб. Костните израстъци компресират нервите, нараняват прешлените, рискът от влакнеста анкилоза (сливане на ставите на гръбначния стълб) се увеличава.
Важно. Остеохондрозата може да повлияе на цервикалния, гръдния кош, лумбалните сегменти на гръбначния стълб.
Заболяването на цервикалната област се проявява от болка във врата, горните крайници, цефалгия (главоболие). В допълнение, може да възникне замаяност, разстройства на слуха, зрение и др.
Торакалната остеохондроза е лесна за объркване при заболявания на сърцето, тъй като болката е локализирана в областта на гърдите.
Симптоми на лумбална остеохондроза - болка в болката, ограничаване на подвижността, болки, нарушена чувствителност на долното тяло.
Клиничната картина за остеохондроза е разнообразна, така че не трябва да поставяте диагноза сами. Ако се появят подозрителни симптоми, посетете лекар.
Режимът на лечение на остеохондроза
В повечето случаи консервативните методи се използват при остеохондроза. Важно е да се извърши цялостно лечение, за да се отървете от болката, да се нормализират функционалността на гръбначния стълб и да се предотвратят усложнения.
Режимът на лечение за остеохондроза е следният:
- Ограничаване на физическата активност.
- Приемане на наркотици.
- Физиотерапевтични процедури.
- Медицинско физическо възпитание.
- Масаж.
- Ръчна терапия.
- Сцепление на гръбначния стълб.
Можете да излекувате остеохондроза само като комбинирате горните методи. Планът за лечение на всеки пациент е лекар поотделно, като се вземат предвид степента на заболяване, възраст, характеристики на тялото.
Ефективното лечение ще помогне да се отървете от симптомите на остеохондроза за 1 - 3 месеца. Тогава се провежда поддържаща терапия в продължение на 12 месеца. Това ще помогне за консолидиране на резултатите, предотвратяване на рецидиви.
Можете да лекувате обратно хондроза (1 -ви стадий на остеохондроза) без лекарства. Пациентът може да извършва физиотерапевтични упражнения, да намали натоварването на увредената част на гърба, да използва апликаторите (Блапко Ролер, апликатора на Кузнецов), да установи власт и да изостави лошите навици.
Лекарства
Лекува се с лекарства се препоръчва за обостряне на остеохондроза. Лекарствата ще помогнат за спиране на болката, възпалението, ще подобрят кръвоснабдяването в засегнатата област, нормализират двигателната активност.
За остеохондроза се използват следните лекарства:
- НСПВС се отърват от болката, възпалението.
- Препарати с вазодилиращ ефект. Поради мускулното напрежение, кръвоносните съдове се стесняват, за да разширят лумена си и да подобрят кръвообращението.
- Мусодорелаксанти отпускат спазматичните мускули, нормализират притока на кръв, отслабват болката, подобряват подвижността, ускоряват възстановяването на тъканите.
- Хондропротекторите спират унищожаването на хрущялното полагане.
- Психолептиците, базирани на растителни или синтетични компоненти, успокояват или намаляват емоционалния стрес, без да причиняват ефект на сън.
- Препаратите въз основа на витамините от В ускоряват възстановяването на повредени нервни влакна.
Всички тези лекарства помагат за борба с хроничната остеохондроза, само те могат да се приемат според медицинските причини.
За да се облекчи силната болка в острия период на заболяването, се използват опиоидни ненаркотични аналгетици. За същата цел се използват глюкокортикоиди. Тези лекарства обаче влияят негативно на тялото, така че те могат да се приемат в краен случай.
В допълнение към хапчета и инжекции, кремовете и геловете с локални ефекти и затопляне се използват за изостряне на остеохондроза.
Терапевтична гимнастика
Сложната терапия на остеохондрозата винаги се допълва от терапевтичната гимнастика. Упражненията за различни части на гръбначния стълб обаче са различни.
За да не се претоварват шията, по време на часовете, трябва да се включат други мускулни групи. Тренировката започва с топло -UP и завършва с упражнения за релакс.
Комплекс за цервикална остеохондроза:
- Легнете на гърба си, вдигнете глава, оправете я за 5-7 секунди.
- Не сменяйте началната позиция (IP), поставете ръцете си върху раменете, въртете с лактите в различни посоки.
- IP е същият, повдигнете ръцете си над главата си последователно, разкъсвайки едно, а след това втората шпатула от пода.
- Натиснете гърба на главата към пода, фиксирайте за 4 секунди.
- Свържете раменните лопатки, останете за 5 секунди.
- Обърнете се настрани, сложете главата си в ръка, вдигнете свободния си крайник с глава, оправете го за 4 секунди. Повторете за другата страна.
- Легнете на стомаха си, сложете ръцете си на гърба на главата, вдигнете глава, оправете я за 4 секунди.
Ако се появят силна болка и замаяност, спрете класовете и посетете лекаря.
Справка. Торакалната остеохондроза е по -рядко срещана от цервикалната или лумбалната, тъй като това е най -малко подвижно. В допълнение, тя се засилва от мускули и ребра.
Упражнения за увреждане на гръдния сегмент на гръбначния стълб:
- Легнете на гърба си, огънете коленете си, притиснете ги към гърдите с ръце, леко откъснете долната част на гърба от пода, затегнете мускулите на натискането, задържайте се за 5 секунди.
- IP е същият, вдигнете ръцете си, изправете краката си, разбирайте обратната ръка и крак, поправете я. Повторете за други крайници.
- Обърнете се върху стомаха, разстелете ръцете си отстрани. Разкъсайте ръцете и главата от пода, оправете го за 3 секунди.
- Застанете на четворки, вдигнете глава, разбийте гърба си, когато вдишвате, пуснете главата си по време на издишване, закръглете гърба си.
Движете се гладко, избягвайте внезапни движения.
Следните упражнения се използват за лечение на лумбална остеохондроза:
- Легнете на гърба си, като редувайте коленете си към гърдите.
- IP е същият, вземете дясната си ръка и краката настрана, а след това левите крайници.
- Поставете ръцете си зад главата си, откъснете го от пода, като едновременно издърпайте чорапите към вас.
- Свийте краката си в коленете, изпънете дясното коляно до левия крак и след това обратно.
- Извършете упражнението „велосипед“ напред -назад.
- Обърнете се настрани, направете люлеенето си нагоре.
- IP е същият, издърпайте коленете си към гърдите си.
- Застанете на четворки, вземете ръцете си отстрани на свой ред.
Тези упражнения помагат за разтягане и отпускане на напрегнатите мускули, засилване на кръвообращението и потока на лимфата.
Все още има много упражнения. За да направите комплекс, подходящ за вас, консултирайте се с лекар.
Физиотерапевтични процедури
Физиотерапията помага за отслабване на болката, намалява възпалението, подобрява кръвоснабдяването и трофичното.
При лечението на остеохондроза се използват такива физиотерапевтични процедури:
- Електрофорезата с лекарства помага за спиране на синдрома на болката при наличие на неврологични разстройства.
- Електротерапията засилва кръвообращението, храненето на тъканите.
- Лазерната терапия облекчава възпалението, анестезията, ускорява заздравяването на тъканите, активира биологичните процеси в нервните тъкани.
- Терапията с ударна вълна подобрява локалната кръвна циркулация, метаболитните процеси, намалява подуването, болката.
- Грип-гръбначна сцепление на терапия под теглото на собственото си телесно тегло. Помага да се отървете от болезнения синдром на болката.
- Балнеотерапията е набор от процедури, използващи прясна, минерална или морска вода. След хода на лечението болката отслабва, микроциркулацията на кръвта се подобрява.
В допълнение, с остеохондроза, терапия с диадим, амплипулстерапия, ултразвук, магнитотерапия, метод на вибрация може да се използва.
Справка. Остеохондрозата се лекува с пчели, тази техника се нарича апитерапия. По време на процедурата пчелната отрова се въвежда в биологично активни точки, за да се увеличи ефекта от сложното лечение. Отровата на насекомите облекчава болката, подобрява подвижността, микроциркулацията на кръвта, проводимостта в нервните пътища и увеличава еластичността на междупрешленните дискове.
Ръчна терапия
При лечението на остеохондроза пациентът се показва не само от масаж, но и от ръчно излагане (мек и твърд).
С помощта на масаж специалистът нормализира мускулния тонус, подобрява кръвообращението, възстановява активността на нервните клетки. Те започват сесия от омесването и триене, тези техники помагат да се подготвят тялото за по -нататъшно излагане.
След масаж за затопляне лекарят пристъпва към мобилизация и автори. По време на процедурата тя внимателно засяга ставите на гръбначния стълб, като постепенно увеличава амплитудата. Упълномощаването се състои в извършване на движения от самия пациент под надзора на лекар. Тези процедури помагат за увеличаване на междусмудителната празнина, намаляване на застоя на кръвта във вените и подобряване на трофичните.
За да възстанови правилната позиция на изместените прешлени, лекарят преминава към техниката на манипулация. Той извършва остри и бързи движения в засегнатите зони, инсталирайки прешлените на обичайното място. Това помага за облекчаване на болката, мускулния спазъм, подобряването на подвижността.
Внимание. Ръчната терапия за остеохондроза може да причини сериозни усложнения (счупване, изместване на прешлените, увреждане на нервите, кръвоносните съдове, връзките или мускулите). За да предотвратите това да се случи, трябва да намерите опитен специалист.
Хардуерно лечение и ортопедични устройства
Устройствата за лечение на остеохондроза могат да се използват у дома, но само след одобрението на лекаря. За тази цел можете да използвате, например, квантово устройство, което засяга засегнатата област на гръбначния стълб с лазер, импулс, магнитни лъчи, ускорявайки възстановяването му. Подходящ за лечение на цервикална и остеохондроза на гърдата.
В допълнение, ортопедичните устройства могат да използват пациента за здравето на пациента. Специална възглавница или валяк помага за разтоварване на шията и долната част на гърба, използва се по време на почивка или в транспорт. За да се подкрепят физиологичните завои на шията, се използва лечебна яка. Moster Proofiers, корсетите подобряват стойката, разтоварват гърдите, лумбосакрален сегмент на гръбначния стълб.
Справка. Можете да носите корсети и корекции, не повече от 2 - 3 часа на ден. Този режим ще помогне да се избегне отслабването на мускулите.
За долната част на гърба се използва специален колан. Може да се носи на работа, по време на спорт.
Народни лекарства
Сложната терапия може да бъде допълнена с ефективни народни лекарства. Въпреки това, цервикалната, гръдната и лумбалната остеохондроза е придружена от различни симптоми, следователно се използват различни рецепти за лечение.
Народни средства за лечение на шията:
- Задръжте листата на бурдока над парата за 5 - 10 минути, прикрепете ги към врата, оправете ги с превръзка. Можете също така да навлажнявате марля в отвара от аптека и да използвате като компрес.
- Направете отвара от листа от бреза, прикрепете компреса към засегнатата област.
- Почистете корена на корена, изцедете сока, разбъркайте с водка (1: 1), разтрийте врата си.
- Изсипете 250 g игли 1 литър вряща вода, оставете за 30 минути. Пийте два пъти на ден след храненето.
Също така, с цервикалната остеохондроза, можете да се къпете с иглолистни отвара.
Ако е засегнат гръдният регион, използвайте следните рецепти:
- Смесете корен от глухарче, мента, брезови пъпки, кориандър в равни пропорции. Изсипете 100 ml вряла вода 3 с.л. l. Колекция, гответе за 5 минути на среден огън. Добавете 75 g масло и слънчогледово масло към топла смес, гответе още 20 минути. Право топъл мехлем отзад.
- Вземете черна репичка или хрян, изцедете сока, разтрийте засегнатата зона.
- Натиснете семената на пелин или бельо, поставете ги в торбичка с плат, нанесете върху гръдния гръб.
Вкъщи можете да омесете гърба си с масажор за лента.
В случай на повреда на лумбосакралния отдел, използвайте следните средства:
- Пийте отвари на листа от лингъри, мащерка, хмелни шишарки, сабя.
- Нанесете компрес от сок от хрян или сурови картофи.
- Разтрийте долната част на гърба с мехлем от 200 g гхи, смесено с пчелен восък и корените на Altey.
Също така, с лумбалната остеохондроза, можете да носите вълнен колан, който има затоплящ ефект.
Преди да използвате някакви народни средства, консултирайте се с Вашия лекар.
Хирургическа интервенция
Операцията е предписана при наличие на усложнения, които са придружени от изтръпване на крайниците, силна дълга болка, неволно уриниране или дефекация. Хирургичното лечение е необходимо и за синдрома на коня на опашката (компресия на нервния край на долния гръбначен мозък).
Оперативните методи ще помогнат за премахване на причината за болка и стабилизиране на гръбначния стълб:
- Фасетектомия - отстраняване на фасетни стави, които компресират нервните снопове.
- Фоминотомия - Увеличаване на лумена на радикуларния канал поради отстраняването на остеофитите. След процедурата нервът се освобождава от нарушение.
- Ламинектомия - отстраняване на задната част на деформирания прешлен, който компресира гръбначния мозък.
- Ламинотомия се използва за разширяване на дупката, през която преминават нервните корени.
- Дискоктомия - отстраняване на засегнатия диск или част от междупрешленната херния. Това е минимално инвазивна ендоскопска хирургия, след която пациентът се възстановява по -бързо.
- Корпектомията е отстраняването на целия прешлен и дискове, които са в съседство с него. Тогава свободното пространство се запълва с костна трансплантация.
За да се избегне дестабилизация на гръбначния стълб, се извършва спондилодеза (сливания). Също така се използват специални винтове, пръти, плочи за фиксиране на прешлените.
Внимание. След операцията съществува риск от усложнения: увреждане на гръбначния мозък, нервните лъчи, инфекцията на ефекта на експозицията, нарушения на уринирането и др. Следователно, хирургичната интервенция се извършва само в крайни случаи.
Рехабилитацията след операция може да отнеме няколко месеца. През този период пациентът трябва да изостави физическото натоварване, лошите навици, да следва препоръките на лекарите.
Най -важното нещо
Както можете да видите, остеохондрозата изисква продължително лечение и самодисциплина. Терапията трябва да бъде сложна: лекарства (в острия период), упражнения терапия, физиотерапия, масаж, ръчна експозиция. Пациентът трябва да променя начина на живот, редовно да изпълнява гимнастика, да изоставя лошите навици, да се храни правилно, да използва ортопедични устройства. Можете да допълвате терапия с медицински изделия и народни средства, но само след одобрението на лекаря. При наличието на усложнения се извършва операция, след което следва продължителна рехабилитация. Пациентът трябва строго да спазва препоръките на лекарите, за да ускори възстановяването.